La creatina se emplea comúnmente con el propósito de potenciar el desempeño físico y aumentar la masa muscular. Además de estos fines, se ha utilizado en casos de calambres musculares, fatiga, esclerosis múltiple (EM), depresión y otras afecciones; no obstante, la mayoría de estos usos carece de respaldo científico sólido.
Entre sus beneficios se encuentran:
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