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Aceite de semillas de calabaza para cuidar la próstata, combatir el estreñimiento y fortalecer cabello y uñas

Aceite de semillas de calabaza para cuidar la próstata, combatir el estreñimiento y fortalecer cabello y uñas

El aceite de semillas de calabaza (Cucurbita pepo L.) está altamente valorado por los beneficios que aporta a la salud, entre otros, cuida de la glándula de la próstata y mantiene las vías urinarias sanas.

Para obtener el aceite de la semillas éstas se prensan crudas y el proceso debe ser en frío para que se conserven todas las propiedades medicinales y valores nutricionales de las semillas de calabaza. Fíjate siempre que en la etiqueta se indique que se ha realizado la presión en frío y que no ha sido refinado.

Este aceite tiene un color verde oscuro y un sabor que agradable. Se puede utilizar para aliñar ensaladas y cualquier otro plato. Es recomendable no utilizarlo para freír ni calentarlo a altas temperaturas para que no se altere su composición

Propiedades del aceite de semillas de calabaza

Este aceite contiene ácidos grasos beneficiosos, destacando el ácido oléico (omega 9) y el linolénico (Omega 3), vitaminas A, del grupo B (B1, B2, B3 y B6), E, K, antioxidantes como los flavonoides, cucurbitacina, y minerales como el zinc, selenio, hierro, magnesio, potasio, cobre, fibra y un aminoácido esencial muy importante: el triptófano. Estos componentes le confieren al aceite propiedades antiinflamatoria, diurética, descongestionante, expectorante, vermífuga, hipoglucemiantes, antitumoral, emoliente, antiartrítica y hepatoprotectora.

Beneficios y usos del aceite de semilla de calabaza

  • Ayuda a eliminar los líquidos retenidos
  • Resulta muy beneficioso para prevenir los problemas en los dientes (como caries o desmineralización)
  • Nos ayuda a mantener uñas y cabello más fuertes
  • Cuida nuestro sistema cardiovascular
  • Estimula el funcionamiento de los riñones
  • Mejora el funcionamiento de nuestro sistema inmunológico
  • Facilitan la expulsión de parásitos del tubo digestivo
  • Está indicado para combatir el estreñimiento
  • Regula los ritmos del sueño combatiendo el insomnio
  • Combate la inflamación de la próstata y de vejiga
  • Es muy beneficioso para condiciones inflamatorias como la artritis
  • Ayudan a regular la insulina y a prevenir daños de la diabetes
  • Por su contenido en antioxidantes se inhibe el desarrollo de células tumorales
  • Mantiene nuestra piel en buen estado, favoreciendo la mejora en casos de afecciones cutáneas
  • Es beneficioso en casos de nerviosismo y estrés
  • Aumenta la fertilidad masculina
  • Combate la anemia ferropénica
  • Ayuda a expulsar la mucosidad de las vías respiratorias
  • Estimula la eliminación de los cálculos renales
  • Resulta muy beneficioso para proteger el hígado
  • El aceite de semillas de calabaza ayuda a reducir los síntomas de la menopausia y el síndrome premenstrual

Fuente: Ecoagricultor

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