Aceite de semillas de calabaza para cuidar la próstata, combatir el estreñimiento y fortalecer cabello y uñas

El aceite de semillas de calabaza (Cucurbita pepo L.) está altamente valorado por los beneficios que aporta a la salud, entre otros, cuida de la glándula de la próstata y mantiene las vías urinarias sanas.

Para obtener el aceite de la semillas éstas se prensan crudas y el proceso debe ser en frío para que se conserven todas las propiedades medicinales y valores nutricionales de las semillas de calabaza. Fíjate siempre que en la etiqueta se indique que se ha realizado la presión en frío y que no ha sido refinado.

Este aceite tiene un color verde oscuro y un sabor que agradable. Se puede utilizar para aliñar ensaladas y cualquier otro plato. Es recomendable no utilizarlo para freír ni calentarlo a altas temperaturas para que no se altere su composición

Propiedades del aceite de semillas de calabaza

Este aceite contiene ácidos grasos beneficiosos, destacando el ácido oléico (omega 9) y el linolénico (Omega 3), vitaminas A, del grupo B (B1, B2, B3 y B6), E, K, antioxidantes como los flavonoides, cucurbitacina, y minerales como el zinc, selenio, hierro, magnesio, potasio, cobre, fibra y un aminoácido esencial muy importante: el triptófano. Estos componentes le confieren al aceite propiedades antiinflamatoria, diurética, descongestionante, expectorante, vermífuga, hipoglucemiantes, antitumoral, emoliente, antiartrítica y hepatoprotectora.

Beneficios y usos del aceite de semilla de calabaza

• Ayuda a eliminar los líquidos retenidos

• Resulta muy beneficioso para prevenir los problemas en los dientes (como caries o desmineralización)

• Nos ayuda a mantener uñas y cabello más fuertes

• Cuida nuestro sistema cardiovascular

• Estimula el funcionamiento de los riñones

• Mejora el funcionamiento de nuestro sistema inmunológico

• Facilitan la expulsión de parásitos del tubo digestivo

• Está indicado para combatir el estreñimiento

• Regula los ritmos del sueño combatiendo el insomnio

• Combate la inflamación de la próstata y de vejiga

• Es muy beneficioso para condiciones inflamatorias como la artritis

• Ayudan a regular la insulina y a prevenir daños de la diabetes

• Por su contenido en antioxidantes se inhibe el desarrollo de células tumorales

• Mantiene nuestra piel en buen estado, favoreciendo la mejora en casos de afecciones cutáneas

• Es beneficioso en casos de nerviosismo y estrés

• Aumenta la fertilidad masculina

• Combate la anemia ferropénica

• Ayuda a expulsar la mucosidad de las vías respiratorias

• Estimula la eliminación de los cálculos renales

• Resulta muy beneficioso para proteger el hígado

• El aceite de semillas de calabaza ayuda a reducir los síntomas de la menopausia y el síndrome premenstrual

Fuente: Ecoagricultor